服务宗旨

游泳健身指导

制定个性化游泳健身计划，提供健身指导和建议；

游泳健康咨询

提供游泳对健康的益处、游泳技巧等方面的健康咨询服务；

游泳营养健康咨询

提供良好的游泳饮食和健康咨询服务；

游泳器材销售

泳衣、泳镜、泳帽等游泳相关器材的销售；

常见的问题解答

游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等，并且需要遵守比赛裁判的指导。

游泳前可进行伸展、热身游泳等活动，避免受伤。

游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。

游泳训练应该根据个人的实际情况安排合理的训练计划和目标。